Chăm sóc răng sứ là việc nhiều người xem nhẹ vì nghĩ sứ không bị sâu. Điều đó đúng một phần. Lớp sứ không bị sâu, nhưng răng thật bên dưới, nướu và vùng viền ôm sát vẫn có thể gặp vấn đề nếu vệ sinh kém. Bài này nêu những thói quen đơn giản giúp phục hình bền hơn. Nội dung chỉ để tham khảo, nha sĩ của bạn sẽ hướng dẫn cụ thể hơn.
Chăm sóc răng sứ hằng ngày bằng vệ sinh đều đặn
Nền tảng của mọi thứ là vệ sinh đều đặn. Chăm sóc răng sứ không hề phức tạp.
Hãy đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm. Chải nhẹ nhàng theo vòng tròn nhỏ, chú ý vùng sát nướu và viền mão. Viền mão là đường nối giữa mão sứ và răng thật. Dùng lực quá mạnh có thể làm tụt nướu, khiến viền phục hình lộ ra.
Chỉ nha khoa hoặc tăm nước giúp làm sạch kẽ răng, nơi bàn chải không tới được. Với cầu răng, bạn có thể cần dụng cụ luồn chỉ riêng để làm sạch phía dưới nhịp cầu, tức phần sứ nối giữa các răng trụ. Nha sĩ sẽ chỉ cách dùng phù hợp.
Về kem đánh răng, nên chọn loại có fluor và độ mài mòn thấp. Loại có hạt mài thô có thể làm xỉn bề mặt sứ theo thời gian. Nước súc miệng nhẹ có thể dùng bổ sung, nhưng không thay thế chải răng.
Cũng đừng quên lưỡi, vì mảng bám ở đó góp phần gây hơi thở có mùi. Mảng bám là lớp vi khuẩn bám trên răng và lưỡi. Một thói quen nhỏ nhưng có ích khi chăm sóc răng sứ.
Thói quen cần tránh khi chăm sóc răng sứ
Một số thói quen khiến răng sứ nhanh hỏng hơn bạn nghĩ.
Cắn vật cứng là thủ phạm hàng đầu. Cắn đá lạnh, mở nắp chai bằng răng, nhai bút hoặc gặm xương cứng đều có thể làm mẻ hoặc nứt sứ. Sứ rất cứng nhưng giòn khi chịu lực va đập.
Nghiến răng, nhất là khi ngủ, cũng gây hại. Lực nghiến lặp đi lặp lại có thể làm mòn sứ hoặc làm lung lay răng thật. Nếu bạn nghi ngờ mình nghiến răng, hãy nói với nha sĩ. Máng bảo vệ ban đêm là giải pháp thường được dùng.
Hút thuốc làm sứ không đổi màu nhưng làm nướu xấu đi và tăng nguy cơ viêm. Nướu yếu khiến răng phục hình kém bền.
Ngoài ra, hãy hạn chế dùng răng như dụng cụ, chẳng hạn xé gói hay giữ đồ. Những việc nhỏ này tích tụ theo năm tháng.
Khám định kỳ để chăm sóc răng sứ lâu bền
Dù chăm sóc tốt, bạn vẫn cần nha sĩ kiểm tra theo lịch.
Thông thường, tái khám khoảng sáu tháng một lần, hoặc theo hẹn riêng của nha sĩ. Trong buổi khám, họ kiểm tra viền phục hình, tình trạng nướu và răng thật. Họ cũng lấy cao răng, vì cao răng bám quanh viền mão dễ gây viêm.
Có những vấn đề bạn khó tự phát hiện. Ví dụ viền mão hở rất nhỏ, sâu răng bên dưới hoặc khớp cắn lệch dần. Phát hiện sớm giúp xử lý đơn giản hơn nhiều.
Hãy mang theo giấy bảo hành và thông tin phục hình mỗi lần đi khám. Nếu có thay đổi về sức khỏe hoặc thuốc đang dùng, cũng nên báo cho nha sĩ.
Muốn hiểu rõ hơn khái niệm cơ bản, hãy đọc bài răng sứ là gì. Nếu bạn dùng cả hàm tháo lắp, bài chăm sóc hàm tháo lắp đúng cách mỗi ngày sẽ có ích.
Dấu hiệu cần đi khám khi chăm sóc răng sứ có vấn đề
Đừng chờ đến khi đau nhiều mới đi khám. Một số dấu hiệu nên được kiểm tra sớm.
- Răng sứ bị lung lay hoặc có cảm giác di động khi cắn.
- Xuất hiện đau nhức, ê buốt kéo dài quanh răng bọc.
- Nướu quanh viền sưng đỏ, chảy máu hoặc có mùi hôi.
- Sứ bị mẻ, nứt hoặc bong một phần.
- Cắn thấy cộm, cao hơn bình thường sau khi đã làm quen.
Nếu gặp những dấu hiệu này, hãy hẹn gặp nha sĩ càng sớm càng tốt. Đừng tự dùng keo dán hay tự mài chỉnh, vì có thể làm tình trạng nặng hơn.
Bạn có thể tham khảo thêm kiến thức chung về giữ gìn răng miệng tại trang thông tin của Tổ chức Y tế Thế giới. Các bài khác về chủ đề này nằm trong chuyên mục chăm sóc răng sau phục hình.
Một thói quen nhỏ, hiệu quả lớn khi chăm sóc răng sứ
Giả sử bạn chỉ có thể thay đổi một điều. Hãy chọn việc dùng chỉ nha khoa mỗi tối. Kẽ răng và viền mão là nơi mảng bám tích tụ nhiều nhất, và cũng là nơi hay bị bỏ sót.
Duy trì thói quen này trong vài tuần, bạn sẽ thấy nướu săn chắc hơn. Hơi thở cũng dễ chịu hơn. Sau đó mới thêm các thói quen khác.
Một lưu ý nữa là chế độ ăn. Đồ uống nhiều đường và có ga làm tăng nguy cơ sâu răng thật quanh viền mão. Bạn không cần kiêng hoàn toàn. Hãy súc miệng bằng nước lọc sau khi dùng và tránh nhâm nhi cả ngày.
Lời kết
Răng sứ bền lâu hơn khi bạn vệ sinh đều đặn, tránh các thói quen cắn vật cứng và đi khám định kỳ. Những việc này đơn giản nhưng cần kiên trì. Khi thấy dấu hiệu bất thường, hãy gặp nha sĩ sớm để xử lý kịp thời.
